Efter fyra dagars periodisk fasta och med två rejäla måltider per dag (lunch/frukost) pekar vågen på minus 2,2 kg. Inte illa alls. Svårt att säga hur mycket som är vatten men jag började ju med lowcarb två dagar innan jag vägde in mig så liiiite fett har nog försvunnit ändå. Jag är helnöjd. Har inte känt akut hunger en endaste gång men måltiderna har smakat gudomligt bra om man säger så...
Har inte haft några större besvär i övrigt mer än att jag varit tämligen disträ...ja mer än vanligt då...
Inget jättesug efter sötsaker heller otroligt nog.
Nu bryter jag fastandet och kör tre mål mat om dagen under helgen så får jag jämföra och se hur det går.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar