INGREDIENSER 1 wrap:
2 ägg
2-3 msk grädde
1 msk fiberhusk
Salt
Peppar
Fyllning:
Keso med fyra löksmaker
Räkor
Isbergssallad
Gurka
Tomat
Dill
GÖR SÅHÄR:
1. Vispa ihop ägg, grädde och fiberhusk. Salta och peppra efter smak.
2. Häll i smeten i en stekpanna på medelvärme och stek som en pannkaka tills den är gyllenbrun
3. Låt svalna
4. Täck ena sidan av pannkakan med sallad. Fyll på med keso och räkor. Dela tomater och tärna gurka och lägg ovanpå. Toppa med dill.
5. Rulla försiktigt ihop pannkakan och vips har du en supergod och fräsch wrap:)
3 kommentarer:
Oh, vad gott med wraps! Det finns oändliga möjligheter till att variera fyllning i dem! Perfekt lchf-mat om man gör en "rätt" wraps!
Ha en toppen tisdag!
//Lana
Wrap är jag så dålig på, det här lät ju lätt, skall testa! Ligger hemma sjuk nu och surfar runt, sådär lagom inspirerad!!!
Ja wraps kan man använda till i princip allt. Jag tycker att de är lika goda kalla som varma!
Skicka en kommentar