onsdag 30 november 2011

Dag 9

Vaknade och var VRÅLHUNGRIG och det beror nog på att det har blivit lite för lite fett och för lite mat överhuvudtaget i några dagar. Sen var jag lite småhungrig hela dagen faktiskt men eftersom det är full sula hela tiden så är det svårt att få lagat "något riktigt" också...Måste köpa hem lite "småplock" att ha i nödfall när man inte orkar att stå och laga till något. Lite dåligt med sånt här hemma för tillfället...

Såhär blev min matdag:

Frukost: äggröra (med grädde), 5 skivor bacon, två stekta coctailtomater
Mellis: 1½ korv
Middag: kebabrulle (utan bröd)
Kvällsmat: 1 hamburgare med cheddarost, dressing och lök

Träning: 1 timmes step up, biceps och triceps med hantlar

Inga kommentarer: