Ja då var det måndag igen och som vanligt dags att strama åt tyglarna en aning. Jag är verkligen hopplös med LCHF-tänket under helgerna....Den här helgen har jag käkat bland annat: lite kebabrulle (med bröd och allt), smågodis, choklad, smörgåstårta, vanlig tårta, kakor och dessutom druckit en sju-åtta öl. Häpp! Jag erkänner i alla fall! Det mesta av det där onyttiga åt jag igår i ett led av allt öldrickande under lördagkvällen. Bakfylleätande med andra ord...Tur att det snart är hösten och festerna blir mer sällsynta. Jag har övergett det där med att dricka torrt vin i alla fall närjag väl festar till det. Jag blir apkalas på bara ett halvt glas och det är inte så skoj. Fördelen med öl är att jag inte blir lika lätt påverkad men nackdelen är att jag tål malten i ölen förbaskat dåligt vilket ofta resulterar i totalt täppta bihålor och skallebank from hell dagen efter. Inte sällan så får jag hänga över toasitsen också...Så illa var det dock inte igår utan jag hämtade mig ganska så fort om man bortser från tröttheten då...
Idag har jag i alla fall varit duktig och kom till och med ut på en joggingtur igen trots att jag kände mig sliten i kroppen och trött i huvudet. Idag hade jag som mål att springa hela sträckan så jag gick ut lugnt. Kände direkt att kroppen svarade bättre än förra veckan så jag kunde öka takten allt eftersom. Totalt blev det drygt sju kilometer i hyfsat tempo. Det var en del uppförsbackar under vägen också så jag fick upp pulsen rejält. Tyvärr så strulade RunKeeper-appen så jag fick inte med hela sträckan. Uppskattade att jag missade cirka en halv kilometer (kanske mer). Nåja...får väl springa samma runda nästa gång också och mäta upp den ordentligt. Kändes i alla fall skönt att det gick aningens bättre idag. Det är bra tror jag att springa lite olika turer så det inte blir samma hela tiden. Man får lura kroppen litegrann.
Imorgon ska jag försöka komma iväg på Spring Väst när Höstcupen startar i Norane. Hoppas inte att jag har för mycket träningsvärk bara:))
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar