Idag var det då dags för höstpremiär på Spring Väst och det var osäkert in i det längsta om jag ens skulle få komma iväg. Lina ville först INTE dit och varken Peter eller Stefan var hemma så jag hade nästan gett upp tanken men i sista stund så ångrade sig Lina (ovanligt!). Då blev det minst sagt bråttom. Fick varken med vattenflaska eller mobilen och det var ju inte så kul. För det första så hatar jag att springa utan musik och blir stressad av att höra mitt eget flåsande och för det andra så hade jag tänkt att använda Runkeeper så att jag skulle få tiden direkt. Det är så tråkigt att behöva vänta en hel vecka innan man får resultatet. Men icke. Det var bara att gilla läget. Vi hann jämt precis anmäla oss och slänga på oss nummerlapparna innan det var dags för Lina att springa. Hon orkade halva vägen i alla fall men på slutet var hon riktigt trött... Hon kämpar på i alla fall och det är huvudsaken.
Själv så pinnade jag på så gott det gick. Idag sprang vi "bara" 4,6 km och det var ganska så lagom. Tyvärr så kom det en lång seg backe efter cirka två kilometer och där gick jag snabbt uppför istället för jag insåg att jag inte skulle fixa resten annars. Men jag behövde inte skämmas för det för de flesta som jag såg gjorde detsamma...Sen gick den sista delen relativt lätt. Tog inte riktigt ut mig till max idag. Jag var riktigt trött men inte spyfärdig. Vill inte pusha mig så hårt än. Får vänta i alla fall en vecka till...
Skulle behöva värma upp och ta några rusher innan tror jag för alltid när jag kommer runt 3-4 km så tar pusten helt slut och det känns som om jag ska avlida men sen så går resten bättre. Tyvärr hinner jag inte värma upp alls eftersom jag springer med Lina först. Det tar lång tid för mig att komma in i "andra andningen" och så har det alltid varit. När jag väl kommer dit så kan jag hålla ut ett bra tag.
Är ganska så nöjd ändå med dagens insats. Ett bra träningspass är det i alla fall oavsett resultat:))
Imorgon får dte bli vilodag men kanske lite styrka...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar