Nu börjar uppladdningen!

46 dagar kvar tills jag ska springa Lidingö Tjejlopp och nu är det hög tid att börja ladda. Bättre sent än aldrig...Från och med idag så kommer jag att göra upp träningsscheman och försöka se till att hålla det också. Har tänkt att försöka springa minst tre gånger i veckan och varva detta med styrketräning. Mag/bål/ryggövningar har jag som målsättning att göra varje dag och även ta ett varv med skivstången och köra biceps och axelövningar emellanåt. Känner mig taggad nu! Det kommer att bli tufft men det SKA gå.

Har testat tån nu genom att spela golf två dagar på rad och det funkar i alla fall bra. Den blir lite öm men ingen direkt smärta så det ska nog gå bra att springa också. Ska börja lite lätt imorgon med en inte allt för lång runda för kondisen är nog inte den bästa nu misstänker jag. Sen ska jag öka på kilometrarna och även köra lite intervallträning tänkte jag. Hoppas bara att jag inte ballar ur bara men det känns lättare när man har ett mål att sträva efter och jag vill ju att det ska gå så bra som det bara kan när jag väl ska springa det där loppet.