Godmorgon på er! Träningsvärk lite varstans idag kan jag meddela. Mest i rumpestumpen. Utfall är boven i dramat. Gött ändå på något vis. Känns att man har gjort något vettigt;)
Emelie: är det någon som Stretchar ordentligt så är det jag. Aldrig under 20 minuter. Det hjälper inte med stretch när man börjar träna efter uppehåll. Lindrar kanske något bara... Heléne: ja det är ju så. Har nästan aldrig träningsvärk annars så det kan vara skönt som omväxling.
4 kommentarer:
Hehe du får se till att stretcha bättre men ändå skönt att känna lite träningsverk för då känns det som man gjort något :)
Första gångerna är värst sen är det över :-)
Emelie: är det någon som Stretchar ordentligt så är det jag. Aldrig under 20 minuter. Det hjälper inte med stretch när man börjar träna efter uppehåll. Lindrar kanske något bara...
Heléne: ja det är ju så. Har nästan aldrig träningsvärk annars så det kan vara skönt som omväxling.
Ja det är nästan så att jag börjar längta efter lite träningsvärk efter den här slö sommaren!
Skicka en kommentar