Idag var det då dags för att springa tävling igen. 8 km även denna gång och jag hade gruvat mig hela dagen i princip:)) men när jag väl kom dit kändes det som om jag var laddad. Tyvärr kände jag redan efter 2 km att min kropp inte var med på noterna. Först fick jag kramp-känningar i höger vad och sen i båda vaderna. Efter en väldigt brant uppförsbacke så fick jag faktiskt gå några steg och kippa efter luft. Kände mig slemmig i halsen och förkyld men jag kämpade på. De sista kilometrarna fick jag rejält ont i magen också så jag vågade inte öka tempot alltför mycket. När jag gjorde det de sista 400 metrarna så var jag bara en hårsmån från att spy. Fick uppbringa allt jag hade för att undvika det för det var en hel del folk som stod och kollade målgången....
Usch å fy vad trött jag var efteråt och jag har fortfarande ont i magen trots att det är över två timmar sen jag gick i mål. Vet inte varför men jag hoppas att det snart släpper...
Kändes som om jag sprang mycket långsammare än förra gången för jag blev omsprungen av en hel del folk eller också var det alla andra som sprang snabbare. Jaja...det märks när resultatlistan kommer...Jag tog mig runt idag också utan att dö och det är huvudsaken...
4 kommentarer:
Fy fasen va duktig du ÄR!! Starkt jobbat att springa så långt! Heja dig å hoppas att du inte går å blir sjuk nu när du hade såna känningar.
Kram
Tack Åsa! Det är jobbigt men faktiskt väldigt roligt:)
Jag har aldrig gillat att springa men jag har blivit inspirerad av dig faktiskt och har funderingar på att börja om sisådär en -20 kilo till, är alldeles för tung nu tror jag...=S Började du med intervall-löpning när du kom igång eller hur gjorde du? Jag skulle vara jätteglad för tips!=)
Ja du det där med pizza, jag är/var en riktig sucker för pizza förr men det går faktiskt bra att sitta med folk som äter det nu. Men i måndags så var det JÄTTEtufft när suget satte in!=))
Kram
Jag började faktiskt med att springa en lätt joggrunda i ganska så långsamt tempo på 6,5 km och sen gav jag mig på 8 km direkt:)) haha...jag har ju ganska så bra grundkondition genom all spinning och gympa under vintern men jag tror att det är väldigt bra att börja med intervaller. Det ska jag köra med när jag tränar tänkte jag. Jag springer ju inte så fort även om jag orkar springa hela vägen. Har mycket att lära:)) Lycka till!
Skicka en kommentar