Nu är det ju snart dags för att dra på bikinin (förhoppningsvis i alla fall) och då vore det ju trevligt om magen i alla fall kunde se någorlunda ut. Man får en otroligt mycket plattare mage automatiskt av LCHF-kost och jag antar att det beror på att man inte har lika mycket vatten i kroppen och är uppsvälld hela tiden. Min mage är annars den största stöttestenen på min kropp för det är där i princip allt sätter sig. Sen har jag ingen midja att tala om heller. Jag är i princip helt rak ifrån brösten och ner.
Att magen är lite tilltufsad och skrynklig här och där är inte så mycket jag kan göra åt. Huden har ju trots allt varit ganska så uttänjd i många år och jag har faktiskt gått ned många kilo nu så lite löst hull får man räkna med. Jag är ändå ganska så nöjd över att jag inte har så mycket daller och det beror nog på att min viktnedgång inte har gått supersnabbt plus att jag har ganska så hårda muskler under.
Det skadar dock inte att försöka träna magen lite mera, både för utseendet och för ryggens skull. Eftersom jag har en sådan problemrygg så kan jag inte fuska med magövningarna nu under sommaren för då hamnar jag snart hos kiropraktorn igen. Därför ska jag ta mig i kragen nu och köra magövningar VARJE dag i minst tio minuter och blir det även andra övningar så är det ju bara bra. Ska börja med en gång tänke jag...Hänger ni på?
4 kommentarer:
Ja jag har faktiskt funderat i samma banor...att göra lite magövningar hemma, kanske skulle hänga på dig å lägga 10 min varje dag på det...=)
Kram
Ja det går ju fort men det svåra är att verkligen hålla schemat. Tror att jag ska sätta upp ett schema på väggen för då blir det lättare att både komma ihåg och få sig för...Häng på så peppar vi varandra:)) Kram
Tips på bra, enkla magövningar? Situps och sådant har jag nog gjort fel hela livet för de gör mer ont än gör någon nytta tror jag.
Ja så får det bli! Behöver nog en påminnelse ibland, så pepp är bra!=))
Skicka en kommentar