Shit har ju helt glömt bort det här! Naturligtvis ska jag utföra en utmaning denna vecka som utlovat. Eftersom jag inte är iform för någon större konditionsprövning så får det bli en styrkeutmaning den här veckan. Häromdagen provade jag hur länge jag kunde hålla "plankan". Jag klarade 1 min och 38 sek.
Veckans utmaning blir därför att:
Hålla "Plankan" i 2 minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar