Ja herregud vilken chock min kropp nu!! Från att ha varit en fullständig soffpotatis (och kolhydratsjunkie) under hela helgen så är jag nu tillbaka på fettdrift och har kört två stentuffa pass på två dagar! Cardio igår och Step/Styrka idag.
Tyckte att jag var bra mör efter passet igår och hade rejäl träningsvärk i arslet idag efter att ha gjort utfall med tyngder runt hela gympasalen med mera men det var inget mot vad jag är nu...Mina träningskläder gick nästan att vrida ur efter passet idag. Helt enormt jobbigt var det!
Har ju som jag förut nämnt fått hoppa in som vikarie på step up-passet eftersom C. har ont i ett knä och det var verkligen längesedan sist jag körde step. Måste vara i alla fall ett och ett halvt år sedan. Lite nervöst. Hade satt ihop ett ganska så enkelt pass men shit vad jobbigt jag tyckte det var! Gick ut hårt och ställde upp brädan en nivå också vilket var mycket osmart av mig. På slutet var jag så trött att jag snubblade över den där förbannade brädan!
Sen när vi hade kört step i 50 minuter så körde vi en halvtimme skivstång efteråt med biceps, axlar, rygg och triceps. Plus lite rygg och magövningar. Sen var då i alla fall Tessan helt slut och nu känner jag mig lite som ett vrak.
Har fått i mig mat och kollat på DH. Inte många avsnitt kvar nu...snyft! MEN ljuset i tunneln finns ju efter att ha kollat på de två första avsnitten av Alcatraz igår. Verkligen en grymt bra serie och jag är redan lika fast som jag var efter några avsnitt av Lost. Samma författare så det är väl inte så konstigt...
Nu ska jag lägga mig och se om någon vill spela lite Wordfeud en stund och hoppas att Lina får sova gott inatt utan att hosta för mycket. De två senaste kvällarna har hon börjat att hosta precis efter att hon har somnat och det har inte slutat förräns hon har spytt. Sen har det varit lugnt resten av natten. Nu har hon i alla fall fått både host och astmamedicin så vi får väl se om det hjälper. Honungsvatten gick det dock inte att få i henne tyvärr. Hon tyckte det smakade skit. Hosta suger verkligen...
Nattinatt
2 kommentarer:
Fanken va duktig du är som kör såna pass! Jag har inte sett insidan av gymmet på över en månad...*suck* Det har bara varit promenader med hundarna...
Jag säger bara fy faaan vilken påskhelg, hahaha!! Helt sjukt! I måndags var jag så jäkla trött på all skitmat så jag längtade riktigt efter att få äta lchf igen!=))
Tack för peppen gumman, vi SKA fixa det här, heja oss!=))
Kram!!
Det klarar vi galant tror jag:))
Skicka en kommentar