Ute å springer igen

Tjennahejsan! Nu har jag bombarderat den här bloggen med korta inlägg och bilder hela dagen så nu får det bli lite text också. Kan bli lite stavfel och liknande eftersom jag bloggar på min IPhone:))
Nu ligger jag nämligen i sängen och är ganska så mör. Den här lediga dagen har faktiskt för ovanlighetens skull känts ganska så lång. Har hunnit med mer än vad jag trodde. En hel del städande bland annat. Kastade bort inte mindre än två sopsäckar med skit bara från garderoben under trappan i hallen. En del annat kör jag vidare till brodern.
Han har förresten varit här en stund och fikat med Linnea och Filip i släptåg.
Filip har blivit så stor helt plötsligt. Ser ut som om han snart ska börja krypa och äter mat gör han också nuförtiden. Stora pöjken:))

Middagen idag blev serranolindad kycklingfilé med mozzarella och till detta "pimpat" blomkålsris. Mycket gott var det och jag lovar att lägga ut receptet imorgon.

Hann även med att leka både Barbie och doktor med Lina så hon var nöjd:))

Eftersom TRX-passet tyvärr var fullt så var jag tvungen att tänka om när det gällde träningen. Jag gjorde det jag sa att jag absolut INTE skulle göra - tog en joggingrunda. Satan i gatan va gött det var! Bestämde mig för att det fick bli en lagom runda och den slutade på drygt 4 kilometer. Hade som mål att hålla kilometertiden under sex minuter och det gick faktiskt. 5,57 slutade den på. Faktiskt bra tycker jag med tanke på att jag inte har sprungit alls (förutom på löpbandet) sen i september. Kondisen är kanske aningens bättre än vad jag trodde.
Var supernöjd med de nya löpardojorna som jag köpte i USA. Lätta, bekväma, bra stötdämpning och jag fick varken ont i hälen eller skavsår någonstans.
Denna runda gav mersmak och jag ska allt försöka hinna med en till den här veckan om temperaturen tillåter. Nu kommer jag antagligen att få tampas med djävulsk träningsvärk de närmaste dagarna. Det brukar bli grymt efter de första gångerna när man inte har sprungit på ett tag.
Avslutade dagen med att baka de där frallorna med solrosfrön som jag var velat göra ett tag nu men de blev inte bra. Degen blev för lös och svällde inte som den skulle så de blev nästan som plättar istället trots att jag hällde i mer fiberhusk. Nåja...med chevremjukost och skinka på så smakade de gott i alla fall och nu har jag även till frukosten imorgon:))

Nu ska jag spela Wotdfeud tills jag somnar. Nattinatt