Har fått flera mejl den senaste veckan från olika människor som vill prova LCHF och undrar över recept. Jag har hänvisat dem till min blogg men jag vill också tillägga att det bästa är att börja med att läsa på så mycket som möjligt om kosten innan man drar igång.
Jag provade en gång utan att göra det 2009 men det funkade sådär. Andra gången ljusläste jag om ALLT jag kom över om LCHF och det hjälpte mig oerhört mycket i förberedelserna. Ta er tid att surfa in hos till exempel Kostdoktorn eller några av de andra länkarna som jag har under kategorin "Bra lchf-sidor".
När det gäller recept så använder jag oftast recept från bloggen: www.56kilo.se men annars vimlar det av goda recept på alla bloggar jag läser och över hela Internet. Inga problem alls att söka upp.
Däremot kan det vara kruxigt att få tag på alla speciella ingredienser här i lilla Årjäng men det verkar som att Hälsokosten har ett bra utbud. Ska själv kolla upp detta snart för jag saknar lite grejer i skafferiet:))
Annars är det bara att beställa på lchf-butiken.com. Snabb leverans på ett par dagar. Snabbt och smidigt.
Lycka till allihopa och ni är mer än välkomna att komma med frågor så svarar jag så gott jag kan:))
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar