Glömde ju bort att väga mig igår för jag hade ganska så bråttom att komma till jobbet så det fick bli idag istället. Minus 0,8 kg blev resultatet denna vecka och det är väl ok men inte mer. Har inte varit en optimal matvecka men jag antar att det rör sig nedåt på vågen för att jag har börjat träna igen. Med lite mera åtstramning så borde jag kunna gå ned drygt ett kilo i veckan nu i början i alla fall. ska verkligen försöka skärpa till mig lite mera så kanske kanske de sista kilona kan vara borta innan jul:))
Dagens vikt: 69,1 kg
Resultat; -0,8 kg
2 kommentarer:
Kanske har frågat det innan men hur lång är du Thessan? Kram=)
Jag är 161 cm kort:))
Skicka en kommentar