Roligt med vägning

Har vägt mig för tredje morgonen på rad nu för att se vad som händer på vågen när man kommer tillbaka på striktare LCHF-kost. Det är en glädjande och ganska så snabb nedgång kan jag avslöja. Det är lite det som är det sköna med LCHF också. Har man "fuskat" så sticker vågen snabbt uppåt men oftast så går man lika snabbt ner de där kilona igen när man skärper till sig. Så funkar det för mig i alla fall och därför slipper jag att få panik om jag har slarvat. Nu menar jag inte att ha det som ursäkt för att få frossa fritt i sötsaker emellanåt utan mera att det är skönt för då slipper man att älta och känna att det är hopplöst. Visst fettförbränningen stannar av och det tar längre tid innan du når din målvikt men det är inte kört bara för att du råkar ha stoppat i dig något som inte är så LCHF. Skippa ångesten. Den är inte bra för något.
Förutom att jag har gått ned en del sedan i tisdags, blivit piggare och mår bättre så känner jag mig framför allt smal. Troligtvis för att magen plattas till avsevärt när man äter strikt LCHF. Det är STOR skillnad mot när man äter kolhydrater. Så vill ni ha betydligt plattare mage så är LCHF da thing!
När man mår såhär bra i kroppen så har man lite svårt att förstå varför man ens frestas att falla ur ramen och fuska och ännu mindre under så lång tid som jag nu har slarvat med det ena och det andra. Men hjärnans makt är ju som bekant stor och det gäller att bryta onda mönster. Att äta LCHF går inte alltid på räls och det ÄR lätt att falla tillbaka i gamla fula ovanor om man inte ser upp men nu känner jag att jag verkligen är på G igen.
Nu gäller det att klara först helgen på ett bra sätt. Helgerna är verkligen värst för mig. Det sitter så djupt rotat i mig att på helgen ska man äta lördagsgodis och annat snask. Det behöver inte vara så egentligen. Det bästa är att planera in exakt VAD man ska äta i så fall och nöja sig med det men för mig är det inte alltid det fungerar. Jag kan lika gärna äta upp min 70%iga chokladkaka och sen ger jag mig på lösgodiset OCKSÅ. Alltså omvänd effekt. Jaja vi får se hur det går...

Nu har jag i alla fall käkat upp mina ostfrallor och är mätt glad och nöjd. Min dotter har käkat kokt ägg med smör och tre baconskivor, allt på egen begäran. Idag ska jag inte glömma att ta med fiberhusken till jobbet för jag planerar att göra en wrap till lunch. Det går ju så snabbt och är ju så gott. Sen tar jag med de två ostfrallorna som är över så kan jag ha dem när hungerns sätter till innan jag hinner hem för det gör det nästan alltid när jag jobbar kväll. Då är jag väl förberedd.
Idag är det KALLT här i Årjäng och jag befarar att jag får skrapa rutorna även idag. Usch vad jag HATAR just det! Annars är det otroligt fina och soliga höstdagar vi har haft den senaste veckan.
Trevlig fredag på er:))