Känner att min strikthet med LCHF- ätande har varit sisådär den senaste tiden så nu är det dags att tajta till det lite. Bort med småfusk och äta mera mat istället. Det är det enda som gäller om jag ens ska ha en chans att äntligen nå min målvikt innan jul. Nu blir det med andra ord helt sockerstopp på veckorna och kanske lite choklad eller nötter till helgen om jag har lust.Låter väl bra?!
Idag har det i alla fall börjat bra. Skippade (som vanligt på måndagar)frukost och käkade sej med vitvinssås på hotellet till lunch. Smaskigt! Till middag blev det ostfyllda pannbiffar och till kvällsmat en och en halv chorizo.
Tränat har jag också gjort. Cardio moves idag också. Är ganska så tufft att köra detta pass två dagar i rad eftersom det är långt (90 min) och hög intensitet hela tiden. Känner mig faktiskt ganska så mör i kroppen så imorgon blir det vila.
Imorgon ja. Då bär det av till Säffle för att lyssna på Kostdoktorn och det ser jag verkligen fram emot!! Först ska jag dock skicka iväg Stefan som ska åka med fritidsgården till Boda Borg i Karlskoga och sen så blir det att jobba lite innan det är dags.
Hörs imorgon !
2 kommentarer:
Hallå!
Hittade din blogg via FB osv...den 10 okt började jag också min resa mot 60 kg! har själv ingen blogg.
mitt mål är 15 april -12 kg vi får se eftersom jag är "gammal" och gjort flera viktresor.
Hejsan!
Vad kul att du har tagit steget över till LCHF. Du kommer garanterat inte att ångra dig! Tror absolut att minus tolv kilo tills april är ett mål som kan funka. Lycka till!!! Kram
Skicka en kommentar