Brukar inte bry mig nämnvärt om alla debatter som hela tiden omger "LCHF-dieten" som alla envisas att kalla den. Folk får väl tycka vad de vill så länge de inte talar om för mig vad JAG ska äta och inte äta. Nu de senaste veckorna har det varit väldigt mycket negativt om LCHF i pressen. Först påstods det att Annika Dahlqvist hade fått diabetes av LCHF-kosten vilket inte alls var sant och nu de senaste dagarna har det varit att LCHF är så otroligt miljöskadligt för att vi äter så mycket kött!
Kan nog inte hålla med riktigt där att jag äter så mycket mera kött än förut. Jag varierar nog kosten ungefär likadant som jag har gjort förut med fisk, skaldjur, kyckling och kött. Mejeriprodukter äter jag egentligen inte heller mer av eftersom jag nu istället för att äta en liter yoghurt per dag istället äter grädde, smör och creme fraiche. Borde gå nästan på ett ut tycker man. Överhuvudtaget så behöver man ju äta mindre mängder mat när man äter enligt LCHF så jag köper inte riktigt det där miljöargumentet men jag ska inte ge mig in i debatten för jag är för dåligt påläst.
Vad jag däremot blir riktigt irriterad över är när jag läser debattkommentarer från icke-LCHFare som skakar på huvudet och tycker att "det är ju bara att äta mindre och röra sig mer. Det vet ju alla". Då blir jag riktigt asförbannad faktiskt.
Till er som klarar att "äta mindre och röra sig mer" och på så vis gå ned i vikt eller hålla vikten:
utan att känna hunger hela tiden
utan att vara konstant sötsugen
utan att var sjuk hela tiden
utan att få blodsockerfall
utan att vara trött mesta delen av dagen
ETT STORT GRATTIS!
Ni tillhör troligtvis dem som slipper att tänka på att ni går upp ett kilo varje gång ni äter en kanelbulle. Ni tillhör dem som inte har behövt att kämpa mot vikten vareviga dag i hela ert liv och därför kunnat ägna er åt andra tankar än vad ni kan och inte kan äta.
När jag var yngre kunde jag tycka att denna ordning var förbannat orättvis men ju äldre jag har blivit så har jag accepterat mina gener och nu sen jag började med LCHF så vet jag ju också orsaken till varför min kropp funkar som den gör.
Ni skulle bara veta hur många timmar jag "har rört" på mig de senaste åren och jag har bara blivit större och större bara för att kroppen skrek efter mat, massor av mat, direkt efter träningspassen. Oftast så beror det inte på att jag har dålig "karaktär" för jag kan vara världens mest envisa människa när jag vill. Nu förstår jag att det handlar om helt andra saker och jag har fått verktygen att kontrollera min hjärnas törst efter onyttigheter så för första gången i mitt liv så slipper jag att kämpa så jäkla mycket för att kontrollera min vikt.
Så är ni utav den typen som kan äta precis vilken skit som helst och ändå inte gå upp ett gram så kan ni i alla fall tänka efter en stund och begrunda att alla kroppar funkar inte lika och att ni kanske kan tänka er för litegrann innan ni fnyser åt människor som anammar "extremdieter"....
2 kommentarer:
BRA skrivet Tessan!! Alla är vi olika. Tyvärr finns det ju även inom lchf de som är så saliga på sin tro att det blir nästan lite fanatiskt...varför kan var och en inte bara få äta som den vill som du säger. Jag klagar aldrig på nån annans kostval och vill med andra ord inte få klagomål för mina val. Har en väninna som börjat på VV nyligen, hon trivs med det och jag skulle aldrig drömma om att tala illa om hennes val för de är just HENNES val! Sen kan man ju inombords ha funderingar å tankar om hur folk väljer, men jag släpper inte ut de tankarna!
Kram på dig! Å hejaheja!!=))
Amen to that :-) ! Vad det än månne vara och hur man än väljer att leva sitt liv så gör varje person det bäst som det passar den bäst. Alla är vi olika!
Precis som du har jag alltid fått kämpa för att försöka hålla siffrorna på vågen nere och betackar mig å det bestämdaste för kommentarer som "men en kaka kan du ju ta, det blir du inte tjock av!" Nej, det blir man kanske inte - om det stannar vid EN kaka. (Haha, sen ska gudarna veta att jag käkar kakor, men då är det mitt eget val och mina egna prioriteringar....)
Media är media så är det, det fanns ju faktiskt en tid då de sa att svarta jeans gav cancer...
Jag tycker du är duktig, för det är verkligen inte "bara bara" att gå ner i vikt - oavsett metod!
Skicka en kommentar