Ja idag är det alltså ett år sedan jag startade med LCHF. Herregud vad tiden går fort! Såhär skrev jag då: Idag fick det, som jag nämnde igår, bli en liten uppryckning i mitt liv. Jag ska försöka följa LCHF-dieten igen så gott det går så nu kommer det att bli ännu mer matbilder än vanligt...haha...
Då anade jag föga att jag skulle stå här ett år senare tjugo kilo lättare. Det har varit en fantastiskt resa och jag mår idag bättre än på många många år. Mestadels har det varit oförskämt lätt att följa LCHF men naturligtvis är det en kamp mot sockret som försiggår hela tiden. På sistone har det mest varit upp på vågen (för mycket fusk och för lite träning) men jag räknar kallt med att så fort sommaren är slut så ska jag kämpa lika hårt igen för att nå de där 60 kilona. Nu vet jag ju hur man gör så det är ju liksom inga problem :))
Lovade att lämna rapport om vikt och mått idag men det känns sådär kul efter sommarens alla "fuskveckor". Mätte mig för första gången sedan maj (tror jag att det var) och det har ökats på lite här och där med någon centimeter.
Vikten stannade i alla fall på 67,5 kg idag (har haft en riktig frossarhelg) vilket innebär att jag har gått ned 20,2 kg på detta år och det får jag väl vara nöjd med ändå även om det är lite delade känslor just nu...
Imorgon har jag i alla fall bestämt mig för att börja träna igen på allvar och känna om tån fixar en liten joggingrunda. Halv sju ringer klockan och då är det bara att snöra på sig skorna. Inga undanflykter :))
Från och med idag så kommer jag ändra vägningsrapporterna till en gång i månaden. Det känns som om det räcker. Därför ska jag sätta upp ett mål igen tills nästa gång. Jag ska ned under 65 kilo igen. Vi börjar där och nu tar jag nya friska tag mot år nummer två med LCHF :))
5 kommentarer:
Stort GRATTIS på ettårsdagen Tessan!! Väl kämpat, du är stark å tuff, de sista kilona tar du som en dans!=) År två kommer bli lysande bra för dig!
Stor kram!!
Kul! Det kommer säkert att gå bra också med resten. Låter klokt med vägning en gång i månaden. Kör du med måttband också?
Ser fram emot att läsa mer!
Stort grattis till ett år med LCHF och dina tappade kilon :-) Firar ett år på fredag och ska då väga in mig efter sommarens synder vilket även hos mig kommer visa ett plus, men det tar jag..så mycket lättare att finna motivationen inför hösten då man har så mycket mindre kilon att tappa denna gång :-)
Ha en skön dag..
Tänk 20 kilo! Så mycket vägde jag som höggravid. Jag förstår inte hur jag orkade när jag idag knappt orkar med att bära dottern på 11,5 kg och min egna tyngd uppför trappan :-D Jag funderar också på att ta en vägdag i månaden men jag har svårt att släppa vågen (jag väger mig ju varje dag) vågoman som jag är. Det funkar inte att gömma den i garderoben, jag är för nyfiken :-)
Grattis igen till ditt år och till dina tappade kilon!
Åsa: Tack ska du ha:)) Ja de sista kilona är ju alltid de värsta men jag får väl kämpa på nu under hösten:))
Gustaf: Jag väger mig ungefär varannan dag men jag kommer inte att redovisa reultatet mer än en gång i månaden. Jag mäter också:))
Linda: Ja jag har också mera motivation under vinterhalvåret. Bor på ett så jäkla tråkigt ställe så jag underhåller mig själv med att träna då. På sommaren hinner jag inte träna lika mycket plus att jag både äter och dricker (läs öl) mera då...
Helene: Det konstiga var att jag aldrig kände mig värst tung och klumpig även när jag var tjock men det är klart att kroppen tog rätt så mycket stryk. Det jag märker mest skillnad på är att jag inte svettas som en gris hela tiden. Jag har lärt mig vad det innebär att frysa det senaste året:))
Skicka en kommentar