Ja ikväll så körde jag ytterligare ett sommargympapass i parken i soligt och varmt väder. Svetten bara flöt av mig efteråt. Denna veckan kändes tån mycket bättre och jag klarade av att köra alla stegen precis som de ska vara utan att behöva ändra något. Inga problem med hoppen heller. Kan inte beskriva hur himla skönt det kändes att röra på sig! Jag MÅSTE verkligen få lite tid till att komma igång ordentligt med träningen igen men jag vet inte riktigt hur. Just nu jobbar jag minst 45 timmar per vecka och det är mycket annat som ska hinnas med nu på sommaren. Framför allt vill jag spendera så mycket tid som möjligt med min dotter när jag väl är hemma. Har lite dåligt samvete över att hon får gå på dagis i princip hela sommaren. Ikväll efter träningen tog jag därför med henne på ett kvällsdopp. Det var inte fel kan jag tillägga. Det var minst 20 grader i vattnet. Jätteskönt.
Skönt i alla fall att tån bättrar sig för då jag snart börja jogga lite lätt kanske. Riktigt längtar efter att få ta en löprunda. Golf har jag inte heller spelat på en evighet. Idag är det exakt en månad sedan sist. Skamligt ju...men å andra sidan har det ösregnat varenda dag som jag faktiskt har haft lite tid....nåja...säsongen är långt ifrån över. Ibland har jag spelat till och med i november och det är egentligen mer behagligt att spela på hösten. Banan brukar dessutom vara extra fin då.
Sen måste jag verkligen boka in en tid hos kiropraktorn så att jag får ordning på min vänsterskuldra. Började ju få problem med den i slutet av förra sommaren men den har inte orsakat så stora bekymmer och därför har det inte blivit av att jag har tagit tag i detta. Nu sträckte jag mig ju i skulderpartiet förra gången jag spelade golf och sen dess har jag av och till haft ganska så ont faktiskt. Känns som om allt sitter snett och jag känner tydligt att det tar emot när jag ska höja vänsterarmen plus att det hugger till undet skulderbladet när jag rör huvudet i vissa lägen. Inte bra alls och det drar säkert med sig att jag får en massa muskelknutar och annat skit också. Näe...jag får ta och slå kiropraktorn en pling imorgon. Jag tror att jag har ledigt tisdag om två veckor så vi får hoppas att han inte har semester då:))
4 kommentarer:
Härligt att du börjat komma igång lite smått igen! Man längtar så otroligt mycket efter att röra på sig när man inte kan! Hoppas du får ordning på din skuldra, inget kul att gå och ha ont.
Kram!
Här är det bara promenader just nu, men jag har en plan inför hösten, håller på å jobbar på den lite i min skalle, om ett par veckor är det dags att dra igång!=)
Kram å HEJA DIG!!
Helene: Ja det känns skönt att röra på sig igen och när axeln är fixad då jäklar är det full fart sen:))
Åsa: Jag tycker att det verkar som om du tränar jämt och ständigt:))
Hahaha! Jag har inte varit på gymmet på över en månad nu, har verkligen tagit en paus från det men ska igång snart igen, så det har "bara" blivit prommisar i sommar, men det duger det med!;))
Kram
Skicka en kommentar