Ja nu är jag tillbaka igen efter en härligt avkopplande helg ute på sjön med vår båt Milla. Rödfärgat ansikte fick jag med mig på köpet också...hehe...
Det har slunkit ned både det ena och det andra som kanske inte har varit helt kolisfritt men i det stora hela så har valen varit hyfsade. Har druckit torrt vitt vin (en öl), käkat mestadels nötter (bara några godisar) och käkat LCHF-grillmat. Helt ok.
Det stora fallet kom igår kväll när jag hade köpt en kebabrulle. Jag gör det eftersom jag tycker innehållet är godare i en rulle än i en kebabsallad sen äter jag ju sällan upp brödet. Det gjorde jag däremot igår för jag hade köpt rullen på annat ställe än det vanliga och det var inte allls lika mycket kött som jag är van. Eftersom jag var vrålhungrig så slank allt bröd ned plus litegrann av kidsens rester av pizzan också av bara farten. Onödigt värre....
Idag har jag naturligtvis fått sota för det med bubblig mage och så. Att man aldrig lär sig!
Nu har jag i alla fall käkat jättegod brunch på jobbet. Blev lite av varje. En hamburgare (med ost och rödlök) och stekt ägg plus kokt ägg, räkor och en supergod kräft & romröra som jag gjorde förut. Nu är jag riktigt mätt kan jag lova.
Förkylningen börjar avta så nu är det dags att börja träna igen! Får bli antingen ikväll eller imorgon. En löprunda kanske! Kommer väl att få världens träningsvärk nu när jag har varit still så länge!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar