Eftermiddagen har nämligen spenderats på Årjängs simhall. Först spinning och sen bad med Angelina. Kan få den piggaste person att bli ordentligt sliten...
Idag körde jag ett litet speciellt spinningpass som var bokat av Årjängs Gymnasieskola. Eleverna brukar få testa på något spinningpass varje år som omväxling till den vanliga gympan och detta ställde jag naturligtvis upp på som instruktör.
Cyklarna på plats. Fick dock dra fram lite fler...hade missbedömt hur många de var och innan alla hade ramlat in så fick vi utnyttja extracykeln också.
Redo för pass!!
Lina var med förstås och hon skötte sig som vanligt utmärkt under hela passet. Hon ritade lite, dansade sjöng, lekte med en gymboll och showade lite inför de andra. Hon är helt otroligt duktig tycker jag men så har hon blivit van att vara med på många pass och vet att hon inte får störa mig för mycket...
Sexton sjuttonåriga killar hade jag i salen när vi drog igång och jag kan säga att inte värst många var entusiastiska över att sitta där...blev lite nervös faktiskt men det gick väl hyfsat ändå...jag retades lite med dem och det funkade ganska så bra för är det något de inte vill i den åldern är att visa att de är mesiga och inte orkar. Det var mycket prat om att de inte orkade men jag tycker nog att de fixade det ganska så bra ändå:)) Sen fick jag höra av M. att mitt pass var lite tuffare än de andra passen som de hade brukat köra...fick lite dåligt samvete men men...det går ju faktiskt att fuska om man vill...
Jag själv var däremot riktigt svett och sliten efter passet. Tror aldrig att jag har svettats så på något pass jag har haft förut. Det var en pöl på cykelpodiet efteråt och benen kändes riktigt tunga. Jag är inte riktigt van att köra så många tuffa cykelpass i veckan. Det har ju blivit tre pass på fyra dagar nu så det bör väl kännas antar jag...C. messade direkt efter passet och frågade om jag ville med och springa ikväll men det avböjde jag direkt. Det hade jag verkligen inte pallat tror jag...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar