Nu har jag provat mina nya hälkuddar idag och det kändes helt ok. Var tvungen att använda dem i vanliga gympadojor för det fungerar dåligt i sandalerna som jag har på jobbet. Foten liksom glider omkring och det känns ostabilt. Det är verkligen inte det ultimata för mig som har så varma fötter att gå i heltäta skor och speciellt inte nu när det börjar att bli riktigt varmt igen på jobbet så där måste jag hitta en smart lösning. Har i varje fall inte känt något i hälen under dagen men har haft lite ont nu ikväll när jag satte mig still. Drar inga slutsatser av detta utan vi får se hur det går i fortsättningen. Förstår att jag inte kan bli bra på en gång.
Ska försöka prova att springa så fort jag får tid och känna hur det känns. Ortopeden sa ingenting speciellt om att jag skulle avstå träning så jag får väl testa. Sen börjar det bli hög tid att fixa anmälan till Lidingöloppet. Nu vet jag ju inte säkert om jag fixar att springa med tanke på just foten men jag får väl utgå ifrån att det löser sig på något sätt. Annars får jag väl avanmäla mig om det vill sig riktigt illa. Vill verkligen komma igång nu med träningen men så länge "gympasäsongen" är igång så har jag lite för lite tid över. Jag får ta en sak i taget. Det är ju bara en månad kvar nu som vi kör sen har jag många månader framför mig att träna på.
Förresten så verkade ortopeden jag var hos väldigt intresserad av hur LCHF fungerade. Jag berättade att jag hade vägt 20 kilo mer och att det troligen var därför som jag har nött ned mina fettkuddar i hälarna och då frågade han vad jag hade gjort för att gå ned i vikt och sen ledde det till en LCHF-diskussion....Där ser man!
H
2 kommentarer:
Sånt där har jag funderat på med, hur mycket stryk har min kropp tagit med all övervikt? Har ju en fot som småstrulat, håller tummarna för att den lägger av med dom dumheterna!=))
Ja det är klart att allt mitt hoppande och studsande på hårda golv har belastat både det ena och det andra i min kropp. På mig började det i benhinnorna innan det sdatte sig i foten men benhinnorna är ok nu. Har inte heller problem med knäna vilket är lite konstigt med tanke på alla år jag har kickat fotboll. Hatar att känna mig begränsad av något men som det är nu så har jag inte överdrivet ont i hälen. Bara det inte blir värre...det är det som jag är rädd för
Skicka en kommentar