Frukost: 2 mandelbrödsmackor med ost, skinka, rödlök och tomat
Lunch: räk & ostsallad med dressing, 1 kokt ägg
Middag: två mandelbrödsmackor med kokt ägg och 4 skivor bacon
Annat: 2 rutor 77%-ig choklad
Träning: noll
Kommentar: En väldigt bra matdag. Sallad till lunch när jag jobbar sent brukar oftast innebära att jag tappar koncepten runt sex-sjutiden men idag var jag inte sugen alls på sött. Åt ju förvisso lite mörk choklad men var inte sugen på annat i tårtdisken:)) Hungrig var jag däremot när jag kom hem efter åtta men då var det sex och en halv timme sedan jag åt senast så det är väl helt ok.
Kände mig lite off ikväll så jag skippade träningen. Har rejäl träningsvärk i rumpan efter utfallen och marklyften igår:))
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar