Känner mig gammal

Ja vissa dagar när jag vaknar så känner jag mig mer som åttio år snarare än de trettio jag faktiskt är. Konstigt det där. Kanske är så att jag sällan känner efter ordentligt men idag har jag gjort det och jag har ont överallt känns det som...har sovit på armen på något konstigt sätt och då gör det ont bak i höger skulderblad plus naturligtvis i hela armen. Sen har jag ont i armbågen, hälen, stel i rumpan och vaderna, ja jag kan gå på en stund till...Känner mig som om jag blivit överkörd av en ångvält. Borde verkligen se över det där med min sovställning för den är bedrövlig. Jag vet det men det är svårt att ändra på något som man har gjort i hela sitt liv.
Såhär ser det ut när jag ska somna. Jag lägger mig på mage, sticker in högerarmen under kudden och drar upp vänster ben så långt jag kan. Låter det bekvämt? Det är det men rena katastrofen enligt kiropraktorn när det gäller min rygg och axlar men jag verkligen hatar att ligga på rygg och ligger jag på sidan så får jag ont överallt.
Nu är det ju inte så illa för så fort jag kommer igång och rör på mig så avtar ju de flesta av de där smärtorna och man mjukar upp kroppen. Att jag känner mig stel nu beror nog mycket på att jag inte har tränat på några dagar och inte har stretchat. Min kropp är bortskämd med att stretcha mycket och det borde jag egentligen göra även när jag inte tränar men det blir sällan av. Kan göra det ibland när jag känner att bakre lårmuskeln är väldigt kort. Då får jag oftast ont i ländryggen och då brukar jag mjuka upp lite så går det över.
Så nu har jag gnällt färdigt över min skröpliga kropp och ska berätta något positivt. Idag när jag ställde mig på vågen så visade den 66,4 kilo! Lägstanotering sedan jag började med LCHF. Sånt gör mig glad!! Ett litet steg närmare målet.