Vägning vecka 5

Veckans resultat: -0,1 kg

Kvar till mål: 8,5 kg

Veckans minus är så skrattretande litet att det inte ens räknas;)) Nåja...jag är faktiskt väldigt nöjd ändå för den här veckan har varit lite upp och ned när det gäller maten. I lördags tuggade jag till och med i mig lite godis så jag är glad att det inte blev plus i alla fall....Ska jag analysera resultatet, och det ska jag ju göra, så beror "felätandet" mestadels på stress. Har haft en riktigt hektiskt vecka och jag har en viss benägenhet att både äta mer och ibland fel saker då. Sen att jag åt godis var lite onödigt för jag var egentligen inte jättesugen. Kände mer att det skulle vara gott att smaka litegrann men jag klarade faktiskt att hålla det på en bra nivå. Däremot så får jag ju kämpa lite extra nu i några dagar....
För lite träning (bara en gång)har det också blivit den här veckan men det beror mest på att jag har varit småförkyld och haft ont i halsen till och från.
Det är bara att bita ihop och köra på och göra allt bättre. Den här veckan har jag i alla fall tre träningspass inplanerade (mån, tors, sön) och så ska jag försöka komma igång med att köra lite styrkeövningar här hemma mellan varven. Känner att min rygg behöver det om inte annat.
Sen ska jag verkligen försöka att planera ätandet lite bättre den här veckan så att det inte blir en massa onödigt småätande.